Megrendelés és Ügyfélszolgálat

+36 30 737 4359

TÖRTÉNETEK ÉS ÉRDEKESSÉGEK AZ EGÉSZSÉG UTÁNI KUTATÁSOKBÓL, FELFEDEZÉSEKBŐL

Ásványianyagok
Cukormentes
Egészséges táplálkozás
Életmódváltás
Fagyi
Fogyás
Gluténmentes
Gyógynövények
Hormonok
Húsvét
Kollagén
Kulcs könyvek
Ösztrogéndominancia
Pajzsmirigy
Stressz
Szív és érrendszer
Testszerviz életmód
Testszerviz termék
Tesztoszteron
Turmixok
Vegán
Vegán receptek
Vitaminok
Zöldturmix
Szűrés törlése

Itt van az ősz, most olyan idővel, amitől már a hosszú, forró nyár alatt alaposan elszoktunk, még akkor is, ha „még nyílnak a völgyben a kerti virágok...”

Október 10-e a Lelki Egészség Világnapja!

Legyen számodra is fontos a saját lelki egészséged, és olvasd el a teljes cikket, hogy milyen tudásra van szükséged a lelki egészséged megőrzése érdekében!

Amikor elkezdtük reklámozni fantasztikus új könyvünket, több férfitársam írt, hogy "kikérem magamnak, én férfi vagyok, miért kaptam meg ezt a reklámot?" Úgy gondoltam, itt az idő, hogy a könyv hátsó borítóján lévő pár mondatot most ide is leírjam!

Egy, az amerikai CNN-en megjelent tudományos hír szerint egy nő termékenysége befolyásolja a várható élethosszát is.

Amikor eldugul a lefolyó a konyhában, mit csinálsz? Dugulás elhárítás!
Amikor az ereszcsatorna tele van falevéllel, mit csinálsz? Kitisztítod az ereszt!
Amikor eltömődött a fürdőkád lefolyója, mit csinálsz? Kipucoljuk a lefolyót!
Ha a kémény tele van égéstermékkel, kosszal és nem szelel, mit csinálsz? Kéményseprés!

Telefonon, tableten, okos tv-n, asztaliszámítógépen,  egyaránt olbashatod. Bárhonnan eléred, vagy letöltheted és nálad lehet mindig. E-könyv, ami egyre divatosabb!

A reflux olyan gyakori panasz, hogy megéri a TV-ben reklámozni az úgynevezett „savlekötő” gyógyszereket. Ez nem is csoda, hiszen a házipatika.hu weboldal olvasható cikk szerint Magyarországon minden második ember érez rendszeresen vagy időnként gyomorégést, a reflux egyik jellegzetes tünetét.

Tényleg hatékonyak ezek a szerek erre a panaszra?

A menstruációs ciklus megértéséhez nagy segítséget nyújt, ha az egyes szakaszait az évszakokhoz hasonlítjuk. A ciklus második szakaszát, amely a vérzés, a „tél” után következik az ébredő és a kiteljesedő tavaszhoz lehet hasonlítani. Ekkor érik meg az új petesejt.

Az inzulinrezisztencia és a PCOS (policisztás petefészek szindróma) között nem csak összefüggés van, hanem mindkettőnél nagy segítséget jelenthet az inozitol. Dr Suba Réka orvos és Testszerviz szakmai vezető érthető szakmai írása minden hölgynek szól.

„Ez a könyv visszaadja a nőiségbe és a magunkba vetett hitet!”

Vadonat új Testszerviz kulcs könyv, nem csak nőknek...

A kutatások szerint ma Magyarországon 1 millió ember szenved rendszeresen migréntől. Ez nem egy egyszerű fejfájás, hanem egy nagyon intenzív, akár napokon keresztül is eltartó erős, lüktető érzéssel együtt járó kínzó fejfájás.

Sokadszor merült fel az utóbbi időkben, hogy "szedem a pajzsmirigyre felírt gyógyszert és mellette lehet-e bármit is szedni?"

Illetve, hogy a "gyógyszerek meggyógyítják-e a pajzsmirigy alulműködésemet?" Akkor ezt most tegyük tisztába!

ÚJ! ÚJ! ÚJ! Webáruházunkban a telefonos tanácsadás és rendelés elindul! Az utóbbi időben egyre többen hívtak, hogy szívesebben rendelnének telefonon és különben is szükségük lenne némi segítségre a termékekkel kapcsolatosan! Ez adta az öteletet ehhez az új szolgáltatáshoz!

A Dupla Szülinapi nyereményjátékunk véget ért. Több százan játszottatok velünk, ezt nagyon köszönjük! Külön köszönjük a rengeteg szülinapi jó kívánságot és elismerő szavakat. 

"Legnagyobb kincsünk a májunk!" - írja Dr Suba Réka az alábbi írásában. Érdemes mgszívlelni minden szavát, hogy májunk remek formában legyen.

"Manapság egy webáruház megszületése nem nagy ügy... Gondolhatnánk! Egy különleges és végig gondolt, minőségi, az egészséges életmódot maximálisan kiszolgáló webáruház létrejötte mégis megér egy "misét". Ez a Vitalissimo története... És egyben az én személyes történetem is." 

Ingyenes házhozszállítás Augusztusban is! A részletekhez kattints!

Aki érzékeny és könnyedén “felfázik”, keresi a megoldást, hogy meg tudja előzni, illetve természetes megoldással hatékonyan tudja kezelni a kezdődő felfázást, hogy elkerülhető legyen az ismételt antibiotikum használat. Ha kismama vagy, számodra ez különösen fontos lehet.

Ebben az irgalmatlan melegben nincs is jobb, mint kimenni vízpartra, strandra és lehűteni a testünket. Fontos, hogy ez öröm legyen és a nap, vagy a nyaralás végén ne napszúrás, leégett bőr, gyengeség, fejfájás legyen az, amire emlékezni fogunk. 

Dr Suba Réka rezidens belgyógyász, Testszerviz konzultánsunk összeállított egy 10+1 lépésből álló segítséget ehhez!

Miért jobbak a folyékony vitamin és ásványianyag komplexek? Felszívódás, összetétel, mi van és mi nincs benne...

Kedves Olvasóm! Ezen a héten a szervezet ritmusszabályzójáról írok neked! Tudtad-e, hogy a pajzsmirigy az a szervünk, amely a testünk ritmusát szabályozza?

Na végre egy értelmes diéta

Egyre többet hallunk egy egészen új étrendi megközelítésről, ez pedig a prebiotikus rost-diéta. Ennek lényege, hogy prebiotikus rostokkal jelentősen növelt étrendet kövessünk. Ezek a rostok nem csak teltség érzetet okoznak, csökkentik az étvágyat, a sóvárgásokat, hanem nagyban hozzájárulnak a bélflóra helyreállításához.

A pajzsmirigy nem megfelelő működése számos egészségügyi probléma alapja. Fáradékonyság, elhízás, szív és érrendsezri megbetegedések és hosszasan lehetne sorolni. Az első lépés az, hogy megérted mi a baj. Olvasd csak el! 

A különféle gyógyszerek mellet az orvosok eszköztárában ősidők óta szerepeltek különféle étrendi javaslatok, ajánlások. Gyakran javasoltak böjtöt vagy bizonyos ételek elhagyását a betegeknek már évszázadok óta. Ezekről az ajánlásokról sajnos nagyon kevés hitelt érdemlő információ maradt fenn.

Az almaecet egy univerzális csoda! Naponta fogyasztva elképesztő változásokat tapasztalhatunk. A nyári melegben pedig remekül hidratál az almaecetes víz!

Pajzsmirigy-alulműködéskor egy olyan állapot jön létre, amikor a pajzsmirigy nem termel elegendő mennyiségű létfontosságú hormont és ezért hiányállapotok lépnek fel a szervezetünkben. Mivel szerteágazó tünetei lehetnek, ezért sokszor évekig rejtve marad előttünk a probléma gyökere, ami később komoly egészségügyi problémákat is okozhatnak nekünk.

A hormontúlsúly egyre jellemzőbb népbetegség, pedig nem kellene, hogy az legyen. A legnagyobb baj, hogy nem értjük mi is ez és hogyan lehet rendbehozni. Az alábbi részlet a Kulcs a testhez könyvből való.

A bélrendszert régóta nevezik úgy, hogy a „második agy”. Az elmúlt években azonban a társadalom egésze felismerte, hogy a bélrendszer mennyire fontos az általános egészség és jóllét szempontjából. A bélrendszer 500 millió neuront tartalmaz, amelyek az idegrendszeren keresztül kapcsolódnak az agyhoz. Ha tiszteletben tartjuk ezt a létfontosságú rendszert, azzal egyensúlyba hozhatjuk a testünket (és az életünket is).

Ez maga a csoda! Az emberi szervezet több tízezerféle fehérjéje mindössze két tucat alapvető építőelemből áll, amiket aminosavaknak nevezünk.

Az ösztrogén kifejezetten a nőiesség hormonja. Dominanciája esetén számos problémát okozhat. Ugyanakkor a férfiak szervezetében is termelődik, és túlzott mennyiség esetén náluk is gondok jelentkezhetnek. Lássuk, mi is az ösztrogén!

A máj az emberi szervezet leginkább regenerálódásra képes szerve. Képes teljesen megújulni és ellátni alapvető feladait. Pl több száz hormon aktiválását, a méregtelenítést, a szervezet cukorrakárának feltöltését és így tovább. Minden támogatást megérdemel! 

A tesztoszteront kifejezetten a férfiassággal azonosítják, és van benne igazság, ez a kifejezetten férfihormon. Ugyanakkor a tesztoszteron hormon termelődése nem csak a férfiaknál fontos, mivel a női szervezet is termeli ezt a hormont.

Az életmódváltásról, táplálkozásról, motivációról rendkívül érthetően és meggyőzően. Hogy Zsoltnak szüksége volt-e életmódváltásra? Megtudod az interjúból!

Bár a tojásnak – mint ősi termékenység szimbólumnak – a díszítése sok ezer évre tekint vissza, a húsvéti tojásfejtés szokása nem ilyen régi. A tojások megáldásáról már a 4. században megemlékeznek a keresztény egyházi iratok, de ez csak a 12. században vált szokássá.

Ma már nem kérdés, hogy a nyuszi a húsvéttól elválaszthatatlan főszereplő, aki manapság nálunk is a Mikuláshoz vagy Jézuskához hasonlóan ajándékot hoz a gyerekeknek.

A sörélesztő nem csak arra alkalmas, hogy a sörgyártásban használják!

Sőt! Az inaktív sörélesztő élettani hatása kiemelkedő.

Egy ember, aki nem csak ír arról, amit hallott, látott, hanem ír arról, amit megcsinált, átélt, megtapasztalt.

Ki is Ő, a Kulcs könyvek szerzője?

Az ideális testalkat nem luxus, hanem egészségügyi kérdés is. 

Ha a testsúly ideális, az azt jelenti, hogy a test jól van, nem kell erőlködnie, hosszabb ideig és jobb minőségben működik.

Mi újság a Testszerviz és a Vitalissimo házatáján? Mivel készülünk a tavaszra?

Interjú Burget Péter alapító tulajdonossal

 

ÉP-TEST Testszerviz Podcast (online rádióinterjúk)

A podcast egy olyan hanganyag, amit készítője interneten tesz közzé. Olyan rádióadás szerű tartalom, ami feltöltést követően online érhető el. 

Tudod mire jó a molibdén, szelén, mangás, bór és társai? Ha nem, akkor itt az ideje, hogy megtudd! Érdemes elolvasni, életmentő lehet!

Tüdőnk folyamatosan azon dolgozik, hogy az egész szervezetünket ellássa a megfelelő működéshez szükséges oxigénnel. Mivel az oxigén létfontosságú testünk működéséhez, ezért a légzőszerveink megfelelő működése elengedhetetlen az egészséges élethez.

Ha ezeket a tüneteket tapsztalod, akkor gyanakodhatsz pajzsmirigy alulműködésre. Ne ess kétségbe, van megoldás és meg is előzhető a nagyobb baj!

Egy fantasztikus sztori indult el a Vitalissimo Egészség Webáruházban.

Stratégiai partnerünk lett az Online Pénztárca.

240 webáruház, 347.000 vásárló, 2.000.000 termék…

Hogy mi ez?

A magyar köztudatban Petőfi Sándor neve elválaszthatatlan 1848. március 15-étől, én magam is úgy tanultam még az iskolában, hogy a lánglelkű költő az akkor alig egy éve elkészült Nemzeti Múzeum lépcsőjéről szavalta el a Nemzeti Dalt.

Ma egy nagyon gyakori és széles körben elterjedt problémáról írunk. Ez nem más, mint a Candida-gomba fertőzés. Számos tünettel jelentkezhet, kezelése rendkívül fontos. Mielőtt ennek nekilátunk, meg kell ismernünk, hogy mi is ez!

 

A megfelelő vitaminszint is hozzájárul szervezetünk megfelelő működéséhez és jó közérzetünkhöz. A vitaminok felelősek többek között az immunrendszer működéséért, szemünk egészségéért, sejtjeink regenerálódásáért, a véralvadásért, csontjaink és fogaink tartósságáért. Szervezetünk számára a legtöbb esetben a táplálékunkkal biztosíthatjuk a megfelelő vitamin-bevitelt, de azért nem árt tisztában lenni a hiányállapotok tüneteivel.

Péri Györgyi: Aki hétszer született - középkori újjászületés regény

"Történetünk valahol a koraújkor kezdetén játszódik, abban a korban, ahol a babona az úr.
Bár játszódhatna akár most is, hiszen a babonák túlélve minden ellenük irányuló kísérletet mai napig részei kultúránknak. Az a babona, amely megkeseríthet egy egész életet, de néha, valamilyen csodás módon meg is mentheti." - írja a fülszöveg. 

Igazából egy női sors a középkor világában, amiben szórakoztatva rámutat, hogy mindig lehet tenni valamit magunkért.

A könyvet ingyen letöltheted a képre kattintva!

 

Sokan nem is sejtik, hogy a szervezetük folyamatosan harcban áll a benne élősködőkkel, parazitákkal. Ennek az állapotnak a felismerése és kezelése létfontosságú a megfelelő életminőség visszaszerzéséhez.

Dr Suba Réka rezidens belgyógyász írása arról szól, hogy mit tehetünk!

A magyaros ételekről a pörkölt mellett minden bizonnyal a kolbász jut az ember eszébe. A ma is hagyományosnak tekintett magyar kolbászról csak a 18. század óta beszélhetünk, mert ekkor terjedt el általánosan az egyik legfontosabb mai összetevőjének, a fűszerpaprika-őrleménynek a használata. Ez olcsó, helyi fűszerként a külföldről behozott borsot pótolta.

Nem tudom, te hogyan tapasztaltad, de így a tél vége felé, a tavasz közeledtével valahogy gyakrabban gondolunk arra, hogy megszabaduljunk a testünket leterhelő anyagoktól. Valahogy jó lenne könnyebbnek érezni magunkat!

Minden vélemény számít! A tiéd is!

A visszajelzések fontosak, hogy tovább fejlődhessünk! És azért is, hogy érezzük, nem hiába vagyunk!

Köszönjük Nektek!

Testszerviz Heti Étrend ajándékba

Segítség a helyes táplálkozás és életmód kialakításához

A citromot ma már mindenki ismeri a magas C-vitamin tartalmáról, de ez nem volt mindig így. A citrom Indiából indult hódító útjára, és ma már a 3-5 méteres fa gyümölcse a megfelelő éghajlaton egész évben terem sokfelé a világban.

Tudtad-e, hogy a kávézóknak alig 10%-a fogyaszt rendszeresen koffeinmentes kávét. Sokak a szerint a kávé értelmét a benne található koffein adja, és ezért lenézik a koffeinmentes változatot.

A kávé napjaink egyik legkedveltebb élvezeti cikke. Mértékletes fogyasztása lehet pozitív hatással a szervezetre. Az egyik legnépszerűbb változatáról írunk, amit természetesen növényi tejjel ajánlunk!

Manapság az egyik legkedveltebb hússütési mód a bő zsiradékban kisütött, bepanírozott hús, azaz a rántott hús. Persze, ahogy a reklám is mondja, mi magyarok bármit ki tudunk rántani. A palacsintától kezdve a fagylaltig mindent is.

A korábban ikonikussá váló “Ne fürggyé le…” mondás nem is olyan régen egyáltalán nem számított szokatlannak. Voltak olyan időszakok az emberiség történetében, amikor a tisztálkodás, fürdés igazi úri kiváltságnak számított. Az egyik francia király büszkén újságolta, hogy volt olyan év, amikor 2-szer is megfürdött.

A fodros őskáposzta a vadkáposzta egyik termesztett változata. Igazán régről ismert és valamikor kiemelkedő népélelmezési termék volt. Aztán évtizedekre elfelejtették. Ma újra divatba jött és ez nem véletlen!

palacsintán kívül közkedvelt ételünk a lángos vagy langalló, amit kenyérlepénynek is hívnak. Lángosos nélkül nálunk nincs piac, nincs strand. És nem kell, hogy az egészséges táplálkozásból kimaradjon!

Korábbi cikkemben a palacsinta európai – így magyar – eredetéről írtam. A“Palacsinta örök” című írásban kis történelmi áttekintést adtunk erről az igazán népszerű ételről. Nem desszertet írtam szándékosan, mert sós változatban főételként is megállja a helyét.

„Már az ókori…” ugye ismerős ez a mondatkezdés? Íme a mondatkezdés folytatása…

Azt gondoljuk, hogy a töltött káposzta, ahogy azt ma ismerjük és szeretjük, csak a magyar konyha népszerű étele. Valójában a töltött káposztának ez a formája a 18. században terjedt el török hatásra Magyarországon és a többi balkáni nép konyhájában.

A népi bölcsesség szerint minél többet eszünk farsang idején, annál több lesz a termés az évben!

A szakácskönyvek mindig is rendkívül népszerűek voltak, hiszen az ember alapvető gasztronómiai igényét elégítik ki: a céljuk ízletes és változatos ételek receptjeinek az összegyűjtése és közreadása.