Megrendelés és Ügyfélszolgálat

+36 70 771 42 52

Egészség magazin: minden ami az egészséges életmód kialakításához és fenntartáshoz szükséges

1 milliárd ember D-vitamin hiányos

Vitaminok
Ásványianyagok
Szűrés törlése
Dr Suba Réka
2023.02.13 14:56
1 milliárd ember D-vitamin hiányos

"Több, mint 1 milliárd ember D-vitamin hiányos a bolygón.” Magyarországon, különösen az őszi és téli időszakban a lakosság 97%-a D-vitaminhiányos.

A D-vitamin valójában egy zsírban oldódó vitamin. Szervezetünk saját maga állítja elő napfény hatására.

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább azt mutatják, hogy a D-vitamin nélkül a szervezet immunfolyamatai nem olyan hatékonyabb, azaz a védekezőképesség alacsonyabb mértékű.

 

Mitől alakulhat ki az alacsony D-vitamin szint?

 

  • Ha túl kevés napsütés éri a szervezetet
  • Hiányos táplálkozás. )pl zsírszegény étrend)
  • A belekből való csökkent D-vitamin-felvétel – felszívódási problémák
  • Megnövekedett igény (terhesség, szoptatási időszak, gyerekek)
  • Bizonyos gyógyszerek szedése (epilepszia ellenes szerek)
  • Vesefunkció-zavarok
  • Mellékpajzsmirigy- alulműködés
  • Pajzsmirigy-túlműködés
  • Angolkór (rachitisz) egyes típusaiban
  • Kadmium mérgezés miatt

A fenti esetekben és általában is, a D-vitamin pótlása indokolt.

Ha megfelelőképpen pótolnánk a D-vitamint,

  • hosszú távon 26 százalékkal csökkenthetné a csípőtáji törések,
  • 78 százalékkal a gyermekkorban kialakuló egyes típusú cukorbetegség,
  • 35 százalékkal a rákos megbetegedések, és jelentős mértékben az influenza kockázatát.
  • A D-vitamint rendszeresen szedők körében sokkal kevésbé fordul elő influenza és egyéb légúti megbetegedés.
  • A D-vitamin ezen kívül szerepet játszik az allergiák kialakulásának megelőzésében is. 

A D-vitamin természetes forrásai közé tartozna a napfény, zsíros halak, tejtermékek, tojás, belsőségek, gomba stb. 

Mivel az elmúlt évtizedekben nagyon sokat romlott az ételeink minősége, ezért manapság fontos a természetes forrásokat kiegészíteni jó minőségű étrendkiegészítőkkel, növényi kivonat alapú vitaminokkal!

Erre kiváló megoldás a folyékony C+D3 vitamin.

Hatékony felszívódás, kényelmes iható változat és jó íze miatt mindenki szívesen fogyasztja!                                                                                  

Sok egészséget kívánok!

Dr. Suba Réka, Rezidens belgyógyász és a Testszerviz egyik szakmai vezetője, boldog feleség és anya"