Egészség magazin: minden ami az egészséges életmód kialakításához és fenntartáshoz szükséges
Nattokináz - a szív és érrendszer legjobb barátja
A natto eredete és hagyománya
A natto egy hagyományos japán fermentált szójabab, amelyet Bacillus subtilis baktériumokkal fermentált szójababból állítanak elő.
A natto eredetéről többféle történet is létezik, de egyértelmű, hogy fogyasztása körülbelül 1000 évre nyúlik vissza. Olvass tovább és ismerd meg ezt a csodát!
Az egyik leírás szerint a 11. századi Japánban a szamuráj Minamoto no Yoshiie-hez vezethető vissza. A legenda szerint csapata szójababot főzött lovainak, amikor megtámadták őket!
Sietve szalmazsákokba csomagolták a babot, és elmenekültek. Amikor napokkal később kinyitották a zsákokat, a bab természetes úton fermentálódott - és így született meg a natto.
A hagyománytól a hosszú élettartamig
Az azóta eltelt évszázadok során a natto fogyasztását hosszabb élettartammal és alacsonyabb szív- és érrendszeri megbetegedések arányával hozták összefüggésbe.
A nagy dózisú nattokináz visszafordítja az érelmeszesedést
Egy 1062 résztvevővel végzett vizsgálatban (2) a kutatók egy éven át napi 10 800 egység nattokinázt adtak be.
A tanulmány címe magyarul:
Az érelmeszesedés és a hiperlipidémia hatékony kezelése nattokinázzal)
Meglepő eredményt figyeltek meg: az érelmeszesedés mérhető visszafejlődését.
Konkrétan ultrahangos képalkotással mérték a plakkot a nyaki artériákban (amelyek a vért a szívből az agyba szállítják). Mérték mind a nyaki intima-media (a nyaki verőér belső két rétege) vastagságát (CCA-IMT), mind a nyaki plakk méretét (CPS) - az érelmeszesedés értékelésének mutatóit.
12 hónapos nattokináz-bevitel után a nyaki artériák intima-media vastagsága 21,7%-kal, a plakkok felülete pedig 36%-kal csökkent. Azaz nőtt az artéria belső átmérője és csökkent a plakkok mérete.
Ezek a drámai változások magukért beszélnek.
Lipidváltozások
A kutatók a résztvevők lipidváltozásait is mérték, és a következőket találták:
• 15,7%-os csökkenés a trigliceridekben
• 18,1%-os csökkenés az LDL-koleszterinben
• 15,8%-os növekedés a HDL-koleszterinben.
Mechanizmus
Vizsgáljuk meg a nattokináz feltételezett működési mechanizmusait, amelyeket három nagy kategóriába sorolhatunk:
1. Antitrombotikus (vérrögképződés gátló)
2. Vérnyomáscsökkentő (vérnyomás)
3. Antioxidáns
Több alkategóriát is megvizsgálhatnánk, de a finom különbségek és az egyértelműség közötti egyensúly érdekében ezekre a háromra fogunk összpontosítani.
Antitrombotikus (vérrögképződés gátló)
A "trombus" a vérrög orvosi kifejezése.
Amikor vérrögök képződnek az erek belsejében - akár a nagy artériákban, akár a mikrovaszkuláris rendszer apró ereiben -, azok megakadályozhatják az oxigén és a tápanyagok szállítását a szövetekbe.
Ez infarktushoz vezethet, ami pontosan az, ami szívroham vagy stroke esetén történik.
A vérrögképződést a "koagulációs kaszkád" nevű folyamat vezérli - egy komplex láncreakció, amelyet az orvostanhallgatók szívből gyűlölnek.
Képzelje el úgy, mint egy dominóhatást: az egyik tényező aktiválja a következőt, az aktiválja a következőt, és így tovább.
Végül ez a fibrin aktiválásához vezet, amely egy ragadós vegyület, amely hálót sző magából, amelybe a vérlemezkék beleragadnak, és stabil vérrögöt képeznek. Ez a fibrin háló a vérrögök szerkezeti gerince.
Itt jön be a képbe a nattokináz.
A nattokináz "fibrinolitikus hatással" rendelkezik. Mit jelent ez? Fibrin- = a "ragadós vegyület", lytic- = felold, lebont.
Tehát a "nattokináz fibrinolitikus hatással rendelkezik" azt jelenti, hogy közvetlenül lebontja a fibrint és feloldja a vérrögöket.
Összefoglalás:
A Nattokináz:
• Közvetlenül lebontja a fibrint, feloldva a meglévő vérrögöket
• Modulálja a vérrögképződést szabályozó enzimeket, beleértve a tPA-t és a PAI-1-et
• Csökkenti a vérlemezkék aggregációját, csökkentve a vérrögképződés kockázatát
Összegzés: A nattokináz valóban csökkenti a vérnyomást, és - ami még rendkívül fontos - ez a hatás már 2000 egységnél is megfigyelhető volt.
Érdemes megjegyeznük, a magasabb adagok hatékonyabbak lehetnek.
A nattokináz a szervezet belső antioxidáns védelmi hálózatában a kulcsfontosságú antioxidáns enzimek felfokozásával fejtheti ki hatását.
Így a nattokináz csökkentheti az oxidatív stresszt és kardiovaszkuláris védelmet nyújthat az alábbiak révén:
• Megakadályozza az LDL-ben és más koleszterint tartalmazó részecskékben (például LDL) található zsírok oxidációját
• A vaszkuláris endothelium (az erek belsejét borító sejtek) védelme
• Megszakítja a gyulladás és az oxidatív károsodás ciklusait
Nem véletlen, hogy Japánban a szív és érrendszeri megbetegedések aránya jelentősen alacsonyabb más fejlett országokéhoz képest.
A lehetőség neked is adott!
Most 20% kedvezménnyel!
Forrás - DR NICK NORWITZ: Az életmentő nattokináz
Tudtad, hogy az ultrafeldolgozott élelmiszerek és az édes üdítőitalok a legveszélyesebbek az egészségedre? Ez a kockázatnövelő hatás különösen igaz a szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatban.
Hogy pontosan mit jelent ez? Olvasd el a cikkünket!
Nem szűnő hasi fájdalom? Megállíthatatlan hasmenés? Te is érintett vagy a gyulladásos bélbetegségek valamelyikében? Mit ajánl az orvos? Mit javasolhatunk mi?
Tudd meg a nyugtalanító részleteket, és azt is, hogy mit tehetsz már most ellene!
Ne késlekedj olvass tovább!
