Inzulinrezisztencia és PCOS összefüggések

Szia, Kedves Olvasóm! Szeretettel üdvözöllek!

Remélem olyan csodás heted volt, akárcsak nekünk!

Képzeld, már kapható szerzőtársammal, Szabados Pállal együtt írt könyvünk!

Ez a könyv a nőiségről szól, a nőként való létezés mikéntjéről!

Miért írtuk meg ezt a könyvet?

A férfiak időnként szoktak tréfálkozni azon, hogy a női gondolkodást, reakciókat lehetetlen megérteni. Szerintem sokszor mi magunk, nők is nehezen értjük saját magunkat.

Ez legtöbbször abból fakad, hogy nem rendelkezünk megfelelő adatokkal arról, hogy miben is rejlik a nőiség és hogyan lehet ezt minden korban fenntartani.

A Kulcs a nőiséghez könyv a női lét rejtelmeihez kíván egy kulcsot adni, hogy az olvasók elindulhassanak és kedvük szerint elmélyülhessenek a női nem megértésében azért, hogy nőies kisugárzásukat minden korban megtarthassák!

És ha már itt tartunk, a nőiességet beárnyékoló nem optimális állapotok egyike az inzulinrezisztencia, valamint policisztás ovárium-szindróma (PCOS).

Az inzulinrezisztencia valójában a cukorbetegség kapuja, amikoris azok a sejtek, amelyeknek be kellene engedni az inzulin-cukor együttest, nem ismerik fel és nem fogadják be az inzulint.

Erre a hasnyálmirigy fokozott inzulintermeléssel válaszol, vagyis túlműködik.

A túlműködés következtében, hosszú távon a hasnyálmirigy kimerül, és kevesebb inzulint termel (akár teljesen le is áll az inzulintermeléssel): ekkor alakul ki a cukorbetegség.

A PCOS a nőgyógyászati problémákon kívül az egész hormonháztartás működését befolyásolhatja negatív módon. A rendszertelen menstruáció és az intenzív menstruációs görcsök a policisztás ovárium-szindróma gyakori tünetei.

Emellett gyakran megfigyelhető a fokozott szőrnövekedés az arc és a test területén, a hajhullás, a - kifejezetten hasi - elhízás, valamint az aknés, pattanásos bőr.

A PCOS következménye lehet akár a meddőség is.

Ez a két betegség szoros összefüggésben állhat, ugyanis a petefészekben (ovárium) is találhatóak inzulinreceptorok és ha ők is rezisztensek az inzulinnal szemben, akkor ez negatívan befolyásolhatja a peteérést, ezáltal pedig az menstruációs ciklust.

Kattints ide, és rendeld meg a Kulcs a nőiséghez című könyvet!

Mi segíthet bennünket ebben az esetben?

Elsősorban érdemes szakorvoshoz fordulni.

Továbbá hasznos lehet az inozitol pótlás! Azért írom, hogy pótlás, mert a testünk képes kis mennyiségben előállítani, de ezen betegségek esetén ez lehet nem lesz elég!

Az inozitol javítja a sejtek inzulinérzékenységét. Étrend-kiegészítőként alkalmazva a legjobb bő vízzel bevenni a reggeli órákban vagy két részre osztva reggel, illetve este.

PCOS esetén is segíthet, mivel az inzulinfelvétel javítása által segíti a petefészek működésének helyreállását, a ciklus normalizálódását.

Az inzulinrezisztencia vagy policisztás ovárium-szindróma esetén nemcsak étrend-kiegészítőkre vagy gyógyszeres segítségre van szükség: a gyógyulás érdekében elengedhetetlen az életmód megváltoztatása.

Mindkét esetben kerüljük gyorsan felszívódó szénhidrátokat, előnyben részesítve a lassan felszívódó, összetett szénhidrátokat, s maximum kis mértékben fogyasszunk finomított cukrot és fehérlisztet tartalmazó élelmiszereket.

Fontos továbbá a magas rostbevitel, melyhez a zöldségek, gyümölcsök, zab, fogyasztása által juthatunk.

Az egyik legjobb megoldás a Testszerviz Vidd magaddal zöldturmixpor, mely minden szükséges rostot, zöldleveles növények tápanyagait egyszerre tartalmazza. 

Az étrendi odafigyelés mellett fontos a rendszeres testmozgás, valamint a bőséges folyadékbevitel.

Kedves olvasóm, ha kellemetlen tüneteket tapasztalsz, mindenképp fordulj orvosi segítségért és vizsgáld meg mit tudsz még te magad tenni a probléma javulása érdekében!

Összegezve, az inozitol és a Zöldturmixpor együttes alkalmazása
a fentiekre remek támogató megoldás!

Kattints a képekre!