Egészség magazin: minden ami az egészséges életmód kialakításához és fenntartáshoz szükséges
Elszabadult hisztamin
2022.11.08
12:51
A hisztamin a szervezetünkben jelen lévő természetes anyag. A hisztamin talán legismertebb feladata az allergiás reakciókban betöltött szerepe.
Mi a hisztamin?
A hisztamin a szervezetünkben jelen lévő természetes anyag. A hisztamin talán legismertebb feladata az allergiás reakciókban betöltött szerepe.
A hisztamin tehát egy olyan anyag, amit a szervezetünk termel annak érdekében, hogy az immunrendszerünk jól működjön. Ha valamilyen oknál fogva túl sok termelődik belőle, akkor bizony beüt a baj, elszabadulnak a gyulladások és az allergiás tünetek.
Nőknél gyakoribb
Fejfájás. Szorongás. Álmatlanság. Szívdobogás érzés. Nehéz a koncentráció. Csalánkiütés. Orrdugulás. Ezek ismerős tünetek?
Ezek a tünetek az úgynevezett hisztamin intolerancia tünetei közé tartoznak, és gyakrabban fordulnak elő nőknél, mert általában a menstruációs ciklushoz igazodnak.
Miért?
Ezek és más, hasonló tünetek akkor jelentkeznek, amikor az ösztrogénszint magas a tüszőrepedés (ovuláció) környékén, illetve még közvetlenül a menstruáció előtt.
A nagyobb mennyiségű ösztrogén nagyobb mennyiségű hisztamint szabadít fel a szervezetben, és ezzel együtt csökkenti a hisztamint lebontó enzim termelését.
A túl sok hisztamin további ösztrogén termelésére serkenti a petefészkeket.
Így egy ördögi körben alakul ki.
A ciklus második felében, az ovuláció után termelődő progeszteron stabilizálja a hisztamin termelődését, és segíti a hisztamin lebontó enzim működését, ami így csökkentheti a hisztamin szintjét.
Ezért fontos maga a tüszőrepedés (ovuláció), amit a fogamzásgátló tabletták megakadályoznak. Így nem termelődik progeszteron, pedig a női szervezetben fontos a megfelelő ösztrogén-progeszteron arány.
Mit lehet tenni?
Először is rendelkezz azzal a tudással, ami rólad szól!
Olvasd el a Kulcs a nőiséghez című új Testszerviz könyvet!
Ebben a könyvben megtalálsz minden fontos információt a női szervezet működésétől kamaszkortól nagymamakorig!
Kattints ide, és rendeld meg a Kulcs a nőiséghez című könyvet!
A következő lehetőségek is rendelkezésre állnak:
- A rostban gazdag ételek és a keresztesvirágú zöldségek (ezek a káposztafélék) segítenek megszabadulni a feleslegessé vált ösztrogénektől.
A Testszerviz Fodroskel por ennek nagy bajnoka! - Támogasd a májad működését, ezzel is segítesz a testednek fenntartani az ösztrogén és progeszteron egyensúlyát.
A Testszerviz Életmódváltó Alapcsomag pont ebben segít! - Szedj magnéziumot, B6- és C-vitamint. A B6- és C-vitaminok és magnézium segíti a hisztamin lebontó enzim munkáját.
Swedish Nutra Folyékony CAL-MAG
Nagyon kedvelt női vitaminjaink a következők:
Swedish Nutra WOMEN FOLYÉKONY MULTIVITAMIN és
Swedish Nutra WOMEN 50+ FOLYÉKONY MULTIVITAMIN
Vitalissimo webáruház – NŐI EGÉSZSÉG
A Vitalissimo Testszerviz webáruház egy külön “Női egészség” termékkínálattal áll a hölgyek rendelkezésére!
