Organiqa Bio Maca Por 250g

Ezeket a speciális gyógy-, és gyökérnövényeket évezredek óta használja a hagyományos kínai orvoslás valamint az ájurvédikus gyógyászatban, és manapság igazi reneszánszukat élik. Az adaptogén kifejezést Nyikolaj Lazarev orosz toxikológus honosította meg a tudományos szakirodalomban 1957-ben.

Így fogyaszd: íze elég jellegzetes, kissé a retek ízére emlékeztet, keverd valamilyen gyümölcsléhez vagy turmixhoz. A napi adag kezdetben 1 teáskanál maca por, melyet akár 2-3 teáskanálra is növelhetsz.

Receptötlet:

Csokoládés smoothie: http://www.organiqa.hu/receptek/csokolades-smoothie-32

Banános-körtés smoothie maca porral: https://www.organiqa.hu/receptek/bananos-kortes-smoothie-maca-porral-hogy-energikusan-induljon-a-reggel-49

A jellegzetes ízű maca por rendszeres fogyasztásával változatosabbá tehető az étrend. A maca felhasználási módjának csak a képzeleted szabhat határt. Keverheted turmixba, gyümölcslevekbe, készíthetsz belőle forró maca lattét, vagy hideg koktélt, sőt akár még kedvenc házi készítésű müzli szeletedet is felturbózhatod vele.

Hogyan hat a maca gyökér por az emberi szervezetre?
A maca kifejezetten gazdag aminosavakban. Többek között ez is hozzájárulhat ahhoz, hogy a maca por a koffein káros hatása nélkül képes hosszantartó energiát biztosítani a mindennapokban.

Rendszeres fogyasztása éberebbé tesz, továbbá segítheti a koncentrációt, ezáltal könnyebben tudsz összpontosítani az igazán fontos dolgokra. Egy 2009-ben publikált

tanulmány szerint a maca gyökér por energiaszint növelő tulajdonsága miatt hasznos tápanyagforrás lehet a sportolók számára, ráadásul a hangulat javításához is hozzájárulhat.

A hormonháztartást szabályzó maca növény gyökeréből készült port sok ezer évvel ezelőtt is használták férfi-női termékenységi problémák, impotencia és libidócsökkenés kezelésére. Már az inkák is tudták, hogy a B1-, B12, C-vitaminban, foszforban, cinkben, magnéziumban és kalciumban gazdag maca természetes afrodiziákum.

Több kutatás is alátámasztotta, hogy a mellékvesék működését támogató, természetes hormonszabályzóként is ismert maca por rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a prosztata és a petefészek megfelelő működéséhez, javítja a spermafunkciót és a libidóra is jó hatással van. A termékenységi problémák kezelése mellett a maca premenstruációs szindróma (PMS), menopauza és hőhullámok esetén is hatásos lehet.