9:00 - 17:00 KÖZÖTT ITT VAGYUNK. KÉRDÉSED VAN?

HÍVJ MINKET, SEGÍTÜNK+36-30/737-4359

Vitalissimo Egészséges Receptek

Mákos-almás sütike

Vitalissimo
2022.01.14 11:00
Mákos-almás sütike

A hétvégére készülve gyakran felmerül, hogy süssünk e sütit és mi legyen az. Íme egy nagyon egyszerű, ám nagyon finom és egészséges desszert!

Hozzávalók:

  • 20 dkg darált mák
  • 10 dkg kókuszreszelék
  • 4 tojás
  • 3 ek kókuszolaj
  • 2 db alma
  • 12 tk eritritol
  • 2 tk fahéj
  • 1 dl víz
  • 2 tk sütőpor

Elkészítés:

A tojásokat szétválasztom, fehérjét eritrittel kemény habbá verem, közben a tojássárgáját, darált mákot, kókuszolajat, kókuszreszeléket és a sütőport összekeverem. A két almát nagy lyukú reszelőn lereszelem, kicsit fahéjjal és eritrittel ízesítem és hozzákeverem a mákos masszához. Ha kell vízzel hígítom az állagát. A keményre vert tojásfehérjét óvatosan a masszába forgatom. Csatos tortaformában 180 fokon 40-45 percig sütöm, először csak alsó sütéssel, majd az utolsó 15 percben alul-felül míg a teteje aranybarnára nem sül.

Forrás: A recept eredetileg az etkezztudatosan.blog.hu oldalon jelent meg.

Jó étvágyat!