Vitalissimo Egészséges Receptek
Sütőtökös mangó turmix
Nem kérdés, hogy az ősz egyik nagy slágere a sütőtök. Nagydoboson országos fesztivált szerveznek köré. Meg is érdemli. Tápanyagokban, vitaminokban és rostokban gazdag ízletes zöldségről van szó. Felhasználása szinte korlátlan!
Sütőtök mangóval társítva – turmix
1/2 csésze sütőtök püré
1 csésze friss mangó
3 evőkanál friss vagy (áztatott) dió
1/2 teáskanál vanília kivonat
1/2 teáskanál fahéj
2 csésze bébi spenót
Kb. (2,5 dl) cukrozatlan mandulatej
Ha kell még tegyél hozzá vizet
Jól turmixold össze egy profi turmixgéppel!
Egészségedre!
A Te tested a Te egészséged!
Forrás:davyandtracy.com
