Vitalissimo Egészséges Receptek
Mákos meggyes golyók
A mák sláger minden receptoldalon. A meggy savanykás ízével remekül harmonizálnak. Most egy vegán recept jön, ami annyira egyszerű, hogy egy 3 éves is meg tudja csinálni. És ha egyszer megkóstolja, mindig is ezt akarja majd!
Nagyon finom, egészséges és nyers harapnivaló! A hozzávalók mennyiségét mindenki maga határozza meg!
Figyelem! Érdemes egy nagy adaggal kezdeni, mert pillanatok alatt elfogy!
Hozzávalók:
- mák
- hajdina csíra
- meggy
- méz - lehet édesítőszerrel helyettesíteni ízlés szerint
Elkészítés:
A mákot áztassuk be, majd szárítsuk ki. A hajdinát csíráztassuk ki és szárítsuk meg ezt is. (Ha nem tudod kivárni, amíg kicsírázik a hajdina, akkor nyugodtan használhatsz bio boltokban kapható, kicsíráztatott hajdinát is!)
Daráljuk le a mákot és a hajdinát is. A meggyet magozzuk ki és csepegtessük le jól. Keverjük össze az alapanyagokat jól és formázzunk belőle golyókat. Díszíthetjük más bogyósgyümölccsel is.
Forrás - Csak a nőknek magazin
Testszerviz Életmód Termékek a kép alatt!
Hatékony, folyékony, finom!
