Megrendelés és Ügyfélszolgálat

+36 70 771 42 52

Vitalissimo Egészséges Receptek

Diós-kókuszos korongok

Babszi konyhája
Desszertek
Gluténmentes
Cukormentes
Szűrés törlése
Babszi
2022.04.15 14:42
Diós-kókuszos korongok

Babszi konyhájának remekműve percek alatt összedobható és percek alatt elfogyasztható

Diós-kókuszos korongok

Hozzávalók:

  • 20 dkg darált dió
  • 5 dkg kókuszliszt
  • fél citrom reszelt héja
  • 1 mokkáskanál szódabikarbóna
  • 3-4 dkg lágy vaj
  • 20 gramm édesítő (negyed annyi)
  • 1 egész tojás
  • 1 tojásnak a sárgája

Tetejére:

  • 1 tojásnak a fehérjéje
  • 1-2 evőkanál édesítő
  • pár csepp citromlé
  • kókuszreszelék szükség szerint

Elkészítése:

Egy tálban keverd össze a százaz hozzávalókat majd a tojásokkal és a vajjal gyúrd át.

Picit hagyd pihenni kb:10-15 percet hideg helyen

Kókuszlisztezett deszkán nyújtsad ki kb.3-5 milliméter vastagra és szúrd ki pogácsa szaggatóval.

Helyezd tepsibe és 150 C fokon 20 percig süssed.

Míg sül, verd fel a tojásfehérjét az édesítővel és a pár csepp citrommal kemény habbá.

Vedd ki a tepsit és a korongokat vond be a fehérjével és szórjál rá kókuszreszeléket.

Mehet vissza a sütőbe és kb még 10 percig süssd!

Köszönjük a receptet Babos Kata Testszerviz konzultánsunknak!

Az egészség alapja 80%-ban a táplálkozáson múlik!

A táplálkozás pedig a helyes vásárláson és jó recepteken.

Mind a kettőt megtalálod a Vitalissimo-ban!

 

Egészséges élelmiszerekért kattints a képre!

 

150 egészséges Testszerviz recept csak itt!