A gránátalma erős gyulladáscsökkentő, antioxidáns és rákellenes hatású.
Fontos szerepe lehet a rákmegelőzésben, szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség esetén.
Csökkenti a koleszterinszintet, baktérium-, vírus- és parazitaellenes hatású. Gazdag fitoösztrogénekben, így enyhíti a változókorral járó, illetve premenstruációs tüneteket. A gránátalma természetes összetevői hatékonyan csökkenthetik az ekcéma, az acne és a pikkelysömör tüneteit, hozzájárulnak a haj és a bőr egészségéhez.
A cékla támogatja a vörösvérsejtek regenerálódását, szaporodását, serkenti a sejtnövekedést és a sejtmag újraképződését.
A folát a magzati fejlődés során az agy és az idegrendszer működéséhez szükséges anyagok képződésében vesz részt.
A magas vérnyomás és más szív- és érrendszeri betegségek terén igen hasznos magas kálium és magnézium tartalma miatt. A cink, a mangán és a réz elősegítik a növekedést, a fejlődést és a szaporodást, szabályozzák az anyagcserét, kedvezően hatnak a nemi mirigyek működésére. Kiválóan hat az emésztőrendszerre.
Az áfonya olyan hatásos vegyületeket tartalmaz, melyeknek érfalvédő, érfalak rugalmasságát fokozó, érelmeszesedést gátló, vérnyomáscsökkentő hatással bírnak.
Rendszeres fogyasztásával csökkenthető a magas triglicerid– és koleszterinszint. Vértisztító, vizelethajtó hatásánál fogva kiváló tisztító gyümölcs, segítség a különböző bőrproblémák (kiütések, ekcéma, pikkelysömör stb.) csökkentésében.
A feketeribizli magas ásványianyag tartalma révén segít vérszegénység esetén, étvágyjavító, jótékonyan hat a vesére, májra. Érfalvédő, érelmeszesedést gátló, vérnyomáscsökkentő hatású.
Gazdag antociánokban, mely vegyületek erősítik az immunrendszert, javítják az erek falának rugalmasságát, segítik megőrizni a szemfenék érhálózatának épségét, szemvédő hatásúak. A feketeribizli vértisztító, köszvény és reuma ellen is javasolt gyümölcs. Vértisztító, vizelethajtó. Bőrproblémákban is segítség lehet, javítja a kötőszövetek rugalmasságát. Támogatja az idegrendszer működését, bizonyos összetevői gátolják a kórokozók szaporodását.
Az ananászban található bromelin kiemelkedően sokrétű, klinikailag igazolt élettani hatású enzim, így maga a gyümölcs erős gyulladáscsökkentő, direkt módon aktiválja az immunrendszert, asztma és bronchitis esetén oldja a nyákot, gátolja a vérrögképződést, javítja az emésztést, javítja a fehérjék emésztését. Segítség fogyókúrában, sportsérüléseknél, zúzódásoknál. Bizonyos ráktípusokban (tüdő, petefészek) az elsődleges tumor méretét csökkentheti, gátolhatja az áttétképződést.
Rendszeres fogyasztása javasolt máj, epe, szem és bőrbántalmak esetén, illetve vesehomok, vesekő képződésének megelőzésére.
Karotinoidokban rendkívül gazdag, ami vizsgálatok szerint daganatos elváltozások megelőzése szempontjából is hatásos.
Karotin-pótlással bizonyítottan javíthatók az immunválaszok is.
A sárgarépában található kálcium kiváló beépülése folytán nagy segítséget jelenthet a gyermekek csontszerkezetének optimális felépítésében, kismamák csontozatának megóvásában, és az idősödő nők csontritkulási problémáinak megelőzésében.
Elősegíti a máj tisztulását, a bőr regenerálódását, tisztítja a beleket, támogatja a mellékvesék munkáját.
Nagyon erős szemregeneráló hatással bír, a bőr védelmét javítja, a bőr egyenletesebben barnul, csökkentheti a napallergiás reakciókat.
Homoktövis
Immunerősítő, gazdag egészségvédő bioaktív anyagokban. Általános erősítő, a szervezet ellenállását fokozó növényként tartják számon, jelentős a zsíroldó és anyagcsere fokozó hatása is. Gátolja a kórokozók szaporodását, növeli a légúti fertőzésekkel szembeni ellenállást. Védi a májat, regenerálja a nyálkahártyát, kedvezően hat a gyomor- és nyombélfekélyekre. Segít az ideális testsúly megtartásában.
