Egészség magazin: minden ami az egészséges életmód kialakításához és fenntartáshoz szükséges
Ultrafeldolgozott mérgek: Hogyan veszélyeztetik a tartósítószerek az egészségedet, és miért a probiotikumok a megoldás?
A különféle gyógyszerek mellet az orvosok eszköztárában ősidők óta szerepeltek különféle étrendi javaslatok, ajánlások. Gyakran javasoltak böjtöt vagy bizonyos ételek elhagyását a betegeknek már évszázadok óta. Ezekről az ajánlásokról sajnos nagyon kevés hitelt érdemlő információ maradt fenn.
A fodros kel remek tápanyagforrás, szuperélelmiszer.
Ebből a cikkbő megtudod, hogy mért.
Nincs elég energiád? Eddig koffeinen éltél? Fáradékony vagy? Próbálod magad tunningolni valamivel, hogy bírd a gyűrődést?
Akkor ez a cikkünk neked való, olvasd el!
Jó ismerősöd a kajakóma letaglózó érzése? Amikor egy-egy bőséges ebéd vagy vacsora után csak egy kívánságunk van aludni? Lehet, hogy ez amunkahelyen kellemetlen lenne? Miért érezzük ezt? Mit tehetünk ellene?
Tudd meg és kezeld örökre!
A nyár következő fesztiválja a Testszerviz Szuperzöldek Fesztivál
Részletekért olvass tovább!
A görögdinnye az egyik olyan nyári kedvenc, amiről nem is gondoljuk, hogy mennyi jót tesz nekünk a forró napokon. Ismerd meg a görögdinnye titkait, és fogyaszd egészségesen!
Olvasd el a cikket!
Régi vita a szakemberek között, hogy önmagában a túlsúly megnöveli-e bizonyos betegségek kialakulásának a kockázatát, vagy vannak más, ennél fontosabb, rejtett tényezők is. Kíváncsi vagy, mit találtuk a probléma gyökerét kutatva?
Olvasd el cikkünket, téged is érinthet!
A zöldturmix egy népszerű szuperétel, amely zöldségeket és gyümölcsöket tartalmaz, gyakran turmix formájában fogyasztva. Milyen élettani hatásai vannak? Olvasd el!
A növényi rostok a kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen részei, mégis sokan alábecsülik a jelentőségüket.
Pedig ezek az emészthetetlen szénhidrátok nélkülözhetetlenek az emésztésünk, a bélrendszerünk és az általános egészségünk szempontjából. Ebben a cikkben részletesen bemutatjuk, hogy miért kell növényi rostokat fogyasztanunk, milyen fajtái léteznek, és mi történik, ha nem visszük be őket kellő mennyiségben a szervezetünkbe.
Kattints és olvass tovább!
Képzeld el, hogy egy kanál zöldpor vagy egy marék szupertápanyag olyan energiát és vitalitást ad, mintha egyenesen a természet erőforrásaiból tankolnál fel...
Hogy mik ezek a szupertápanyagok? Kattints és olvasd el!